Week-end et retraite en résidentiel en pleine conscience

Ces temps en résidentiel sont l’occasion de pouvoir laisser de côté de ses obligations et engagements et autres pour un instant ... Moins faire pour plus être avec soi même et pour soi même pour revivre à sa vie avec un autre regard sur soi, sur ses difficultés, pouvant être avec du recul et ressourcé, avec d'autres possibilités.

La durée des séjours (week-end ou retraite) permet que l’esprit puisse se calmer. Le silence du week-end aide à trouver de l’apaisement.  Si au début, l’inaction peut peser, la surprise se produit : le silence dans lequel nous osons nous plonger doucement fait du bien et aide à surmonter, gérer, accepter ce qui est là pour nous, et nous ressource. 

Ces moments en résidentiel sont aussi l’occasion de consacrer de notre temps à notre pratique de la méditation et de la pleine conscience pour les nourrir, les rebooster peut-être, les approfondir. 

C’est aussi l’occasion de se reposer, de flâner en pleine conscience, de traîner, de ne rien faire et de se ressourcer au contact de la nature. Et de pouvoir continuer à savoir prendre du temps pour soi, pour s’occuper de soi. 

-          Des journées avec la pleine conscience dans l’esprit de la journée de pleine conscience du cycle MBSR  

Date : dimanche 18 octobre

Lieu : espace é-clore

Horaires : de 10h30 à 16h00

INSCRIPTIONS OUVERTES

Date : dimanche 29 novembre

Lieu : espace é-clore

Horaires : de 10h30 à 16h00

INSCRIPTIONS OUVERTES

-          Week-end en résidentiel avec la pleine conscience, la méditation et le silence 

Date : du samedi 7 novembre au dimanche 8 novembre 2020

Lieu : La Guiarderie à Saint Vincent La Châtre (79) (covoiturage possible)

INSCRIPTIONS OUVERTES

Date : du samedi 27 février au dimanche 28 février 2020

Lieu : La Guiarderie à Saint Vincent La Châtre (79) (covoiturage possible)

INSCRIPTIONS OUVERTES

-          Retraite silencieuse avec la pleine conscience, la méditation et la compassion pour se retirer pour quelques jours de l’agitation du monde et de ses bruits, faire un retour à soi plus profond 

Dates : du samedi 3 juillet au vendredi 9 juillet 2020 

Lieu : La Guiarderie à Saint Vincent La Châtre (79) (covoiturage possible)